Общеразвивающие упражнения — это упражнения, которые направлены на развитие и укрепление мышц, связок и сухожилий нашего тела. А также развивают физические качества, поднимают настроение и дают заряд бодрости на весь день.

Ниже вы можете выполнить комплексы ОРУ вместе с вашим ребенком, вместо утренней гимнастики и в течении дня в период самоизоляции.

Рыжкова А.А.